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马蹄橘子

马蹄清热去火止咳化痰，特别适合阳过以后的朋友食用，很多朋友阳过以后嗓子里还是有痰经常咳嗽，可以多吃马蹄去痰。马蹄脆甜可口可以作为水果来吃，一次多做一些装瓶子里放冰箱冷藏，吃的时候取出来和买的水果罐头一样，自己做的不添加任何添加剂，做给孩子吃营养健康。

食材准备：

马蹄500克 橘子200克 白糖（冰糖）50克

做法步骤：

1 马蹄用削皮刀去皮清洗干净

2 马蹄放入锅中加入没过马蹄的水，放入白糖，开大火煮15分钟

3 橘子去皮每一瓣都掰开

4 马蹄煮熟以后放入剥好的橘子

5 放入橘子以后煮一分钟即可

马蹄脆甜加上橘子带点微酸口感特别好，冷藏后口感更好。

小贴士：马蹄煮熟后放入橘子不要煮时间太长，煮一分钟就行，煮时间长了橘子会烂，形状不还看也会影响口感。

大家好我是合欢花小厨房！喜欢做饭，做饭不放鸡精、味精做原汁原味的一日三餐，用简单的食材做美食。感谢大家的关注和点赞，祝您生活愉快！